骨软肌肉瘦

　　失重还会使人体内的钙、磷、镁等无机盐的代谢功能紊乱，不仅吸收减少，而且骨质中原有的无机盐（主要是钙）丧失，从尿中排出。

　　苏联曾用生物卫星对动物进行实验。在失重环境中生活18天的幼年大白鼠，骨骼的形成率明显地比地面上低。

　　美国曾对“双子星座”上飞行一两天的短期航天的航天员进行骨质密度测量，他们的骨质密度减少量在2％－2.5％之间。而飞行近14天的航天员，骨质密度降低量明显增加。在“天空实验室”上生活84天的航天员，从第一天起尿中钙含量就开始增多，到第10天时，每天从尿中排出的钙量达50毫克，30天后每天增加到100毫克，直到飞行结束。

　　苏联对“礼炮”号上长期航天的航天员的骨质测量表明，每日的钙丧失量为体重的0.3％－0.5％，一般在3－6个后，钙、镁等无机盐的丧失量趋向稳定，不再随时间的增加而增加。

　　骨钙丧失主要发生在负重的跟骨、大腿骨等骨骼上。长期太空生活的航天员，跟骨的骨钙丧失量可达3.2％－8.3％。足见这是“用进废退”规律在起作用。

　　骨质大量脱钙会变得疏松，返回地面后，轻微活动和用力就会造成骨折，特别是脊柱和长骨的骨折。

　　用进废退规律还会在肌肉上发生，因为在失重环境中，产生力量的肌肉无用武之地了，它便会逐渐萎缩。

　　肌肉有由快肌纤维组成和慢肌纤维组成的两种。由快肌纤维组成的肌肉，其功能是进行迅速而有力的运动；由慢肌纤维组成的肌肉，其功能是在重力下维持身体的姿态。在失重环境中行走，不用力或用力很小，腿肌就会萎缩；在失重环境中干活，无需作功或作功较小，四肢等处的肌肉因而萎缩，如此等等。

　　生物卫星上的动物实验表明，在失重环境中生活20天的大白鼠，肌肉减少25％－38％。

　　失重使人骨软肌肉瘦，因而从太空返回的航天员，需要用担架抬下飞船。苏联一名在太空生活180天的航天员，连家属献给他的一束菖蒲花都拿不住。

容貌大改变　　失水减体重